Discofox Figuren und Schritte online lernen - meine Erfahrung & Lieder

Discofox tanzen lernen in wenigen Minuten - einfach, schnell und kostenlos - klappt das wirklich? Ein Erfahrungsbericht mit meiner Liste der besten 10 Discofox Lieder zum Üben

Zugegeben: Ich hatte starke Bedenken, ob man einfach zuhause discofox tanzen lernen kann. Da der Discofox aber angeblich eine einfache Schrittfolge hat, schnell zu lernen ist, zu fast jedem Popsong getanzt werden kann (und ich auf einer Hochzeit eingeladen war und die Zeit für einen Tanzkurs zu knapp war) war die Motivation groß, einfach mal zu schauen, ob man sich die discofox Schritte auch alleine zu hause beibringen kann. Um eines vorab zu sagen: Es ist absolut kein Problem, die discofox Grundschritte alleine zu lernen. Wie das geklappt hat und wie lange ich gebraucht habe lest Ihr hier:

Zuhause Discofox tanzen lernen - welche Möglichkeiten gibt es und welche habe ich genutzt?

Es gibt die Discofox Schritte als Zeichnungen, Animationen und als kostenpflichtige onlinekurse. Ich dachte mir, dass ich erst einmal nach kostenlosen tutorials auf youtube schaue und habe dann auch ein gutes video gefunden.
In diesem Video wird erst der Schritt des leaders / Mannes erklärt und dann der des followers / der Frau. Am Ende des Videos gibt es dann Tipps zur Haltung und man sieht, wie es gemeinsam aussehen soll. Hier der Link auf das Video: Discofox erste Schritte - gutes Youtube tutorial

Mir war das video etwas zu schnell, in youtube kann man aber unter dem Rädchensymbol die Geschwindigkeit reduzieren und dann hat es super gepasst.

Wie lange hat es gedauert, bis ich ohne / mit Partner den Discofox Grundschritt konnte?

Ich habe mit dem Video erst einmal alleine vor dem Spiegel ca 10 Minuten den Grundschritt geübt und dann noch ca 20 Minuten zu discofox Liedern erst super langsam den Schritt auf der Stelle im Wechsel mit dem Vorwärts / Rückwärts Grundschritt geübt. Am Ende ging es schon recht gut.

Am nächsten Tag kam dann eine Freundin zum Üben vorbei und hier hat sich gezeigt, dass es mit Partner noch einmal etwas anderes ist und gar nicht so einfach, sich nicht auf die Füße zu treten. Ich habe dann gemerkt, dass es viel einfacher wird, wenn man möglichst kleine Schritte machen. Zudem schaut es dann auch weit besser aus und man hat gefühlt viel mehr Zeit, das tanzen wird ruhiger und einfacher.

Wohin mit den Händen / Armen beim Discofox?

Neben zu großen Schritten wussten wir anfangs auch nicht so recht, wie die Handhaltung sein soll. Wir haben dann noch einmal im Video nachgeschaut. Schön zu sehen ist (ab Minute 3,20), dass der Mann seine rechte Hand auf / etwas unter das linke Schulterblatt der Frau legt, ohne damit Druck auszuüben oder die Frau damit zu ziehen oder zu dirigieren.
Für meine Partnerin war es anfangs auch schwierig, ihre linke Hand locker auf meinen Arm zu legen, aber wir haben uns beim Tanzen immer feedback gegeben und das hat dann auch recht schnell geklappt.

Wir haben so ca 1,5 Stunden geübt und viel Spaß dabei gehabt. Vor allem auch, weil wir gemerkt haben, dass man discofox wirklich auf fast jeden Song tanzen kann und wir uns unsere eigene Playlist zusammen gestellt haben:

Meine top der besten 10 Discofox Lieder von langsam bis schnell, mit denen es Spaß macht zu üben - die Playlist:

Kool & The Gang - Get Down On It
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Diana Ross - Upside down
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Crew 7 - Eye Of The Tiger
https://www.youtube-nocookie.com/embed/6FGXrVB8DiU

Mia - Tanz der Molekuele
https://www.youtube-nocookie.com/embed/dhAs51kusLU

Whitney Houston - I Wanna Dance With Somebody
https://www.youtube-nocookie.com/embed/zbLjJ6x2Hgs

Gloria Gaynor - I Will Survive
https://www.youtube-nocookie.com/embed/gYkACVDFmeg

Marianne Rosenberg - Er gehört zu mir
https://www.youtube-nocookie.com/embed/s3EMTAr-UBY

Barry White - You're The First, The Last, My Everything
https://www.youtube-nocookie.com/embed/tB54XUhA9_w

Coldplay - A Sky Full Of Stars
https://www.youtube.com/embed/VPRjCeoBqrI

Katy Perry - Hot N Cold
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Lady Gaga - Telephone
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Der Anfang war gemacht - aber wie geht es weiter? Unsere ersten einfachen Discofox Figuren : )

Googelt man discofox Figuren findet man weit über 100 unterschiedliche Schritte von Schmetterling, Strudel bis zu so lustigen Figuren wie dem Sputnick Armbreaker.

Wir haben uns ganz einfache ausgesucht, die einfach zu lernen sind und die zudem richtig Spaß machen und die Grundschritt so erweitern, dass man schon richtig tanzt. So war zumindest der Plan.

Unsere erste Discofox Figur war dann eine Variation des Grundschrittes: die Drehung. Benutzt haben wir dazu dieses Video (nur die erste Figur, die anderen waren uns zu kompliziert): Discofox Grundschritt Variation - Youtube Anleitung unserer ersten Figur

Das sah auf den ersten Blick leicht im Video aus, aber wir sind dann anfangs doch ziemlich häufig kollidiert. Wie wir dann nach und nach herausgefunden haben, lag das vor allem an 3 Punkten:

- Ich war als Mann zu unsicher und habe nicht deutlich geführt. Das lag vor allem auch daran, dass ich zu spät entschieden habe, überhaupt in die Figur zu führen und dann zu zaghaft war.
- Alle Signale des Körpers übertragen sich irgendwie auf den anderen. Anfangs war immer einer verkrampft und dadurch hat der andere auch verkrampft. Eine Spannung im Körper ist wichtig, aber eher zu locker als zu fest ist hier die Lösung (und es macht dann auch mehr Spaß)
- Wir haben anfangs abgesprochen, wie oft wir den Grundschritt tanzen und wann die Drehung folgt. Das war dann etwas wie “Malen nach Zahlen” Meine Partnerin kam dann auf die Idee, die Augen zu schließen und nach 10 Minuten Chaos war das eine gute Idee. Ich habe dadurch schnell gelernt, wie ich Impulse gebe und wir sind beide viel lockerer geworden!

Unsere erste Discofox Figur, die Drehung, konnten wir dann nach ca 1 Stunde üben recht sicher im Wechsel mit dem Grundschritt. Das hat dann für diesen Tag auch gereicht und wir haben uns erst eine Woche später wieder gesehen zur nächsten Übungsstunde. Ausgesucht haben wir uns eine Damendrehung und dieses Video: Einfache Discofox Figur - youtube Anleitung Damendrehung

Und auch hier haben wir wieder nur die erste Figur genommen, die hatte es auch schon in sich und hat uns eine Stunde gekostet. Video anhalten, langsamer stellen, erst ohne Partner und dann mit Partner. Dann die Fehlersuche, warum es nicht so sicher klappt und dann kam da der Moment, an dem es einfach anstrengend wurde und wir einfach mal den Rest des Video angesehen haben, in der Hoffnung, doch etwas einfacheres zu finden. Etwas demotiviert mussten wir dann feststellen, dass es ohne Lehrerfeedback doch ziemlich aufwendig ist.

- zu erkennen, dass etwas schief läuft
- herauszufinden was schief läuft und warum
- dann eine Lösung zu finden
- und die dann auch umzusetzen
- den Spaß nicht zu verlieren

Bevor uns die Motivation verlässt haben wir uns dann kurzerhand entschlossen, doch in eine Tanzschule zu gehen. Und rückblickend betrachtet war das eine gute Idee. Mit anderen zu lernen, Feedback zu bekommen, zu sehen, dass andere vor ähnlichen Herausforderungen stehen hat unheimlich motiviert. Und wir haben dann völlig unerwartet vor allem eines gespart: Zeit.. Ein Lehrer sieht einfach nicht nur einen Fehler, sondern kennt neben der Ursache auch die Lösung. Wo wir ewig das Video vor und zurückgespult haben, um den Fehler zu finden, sagt einem der Lehrer wie es funktioniert : )

Würde ich nun anderen zu hause Discofox lernen empfehlen?

Ein klares: Jein. Für mich hat es eine Sicherheit gebracht, mich für einen Kurs anzumelden und schon etwas zu können, während andere den Grundschritt noch nicht konnten. So konnten wir alles “noch einmal” lernen und waren super entspannt im ersten Kurs. Dennoch hatten wir uns schon Fehler vor allem in der connection zueinander eingeübt, die mehr Zeit gekostet haben sie loszuwerden, als wenn wir gleich das Feedback bekommen hätten.
Letztlich sind wir froh, nicht weiter alleine geübt zu haben. Vielleicht versuchen wir es später einmal online wieder, wenn wir weit besser sind und komplizierte discofox Figuren lernen möchten. Dennoch macht das Tanzen zu einem festen Termin und in einer Schule mit anderen viel mehr Spaß, als daheim im Blindflug vor einem kleinen Spiegel.

Und zu guter letzt: Auf der Hochzeit wurde so gut wie nicht getanzt, aber ich tanze Discofox jetzt ganz gerne und werde sicher noch weitere Kurse machen..

Neben dem Discfox tanze ich schon seit etlichen Jahren swing und habe meine Erfahrungen in Bezug auf Herren Tanzschuhe hier einmal zusammen gefasst: Gute, günstige und bequeme Tanzschuhe für Herren

Was denkt Ihr darüber? 123@123tanzpartner.de